консультация Нутрициолога
КОМУ ПОДОЙДЕТ?
если у тебя нет цели похудеть, но есть:
• вопросы по анализам (гемоглобин, витамины, гормоны и пр.),
• жалобы на самочувствие (вялость, отёки, головные боли, ПМС и т.д.),
• желание понять, что не так с питанием и где у тебя затыки,
• потребность в чёткой схеме: что сдать, что добавить, что изменить.
💡 Кейс: клиентка пришла с анемией, которой не помогало железо (или помогало строго на время приёма). Мы решили проблему, не используя железосодержащие препараты - читать тут.
📌 Формат предоставления услуги: одна консультация, где ты получаешь всю информацию и рекомендации на руки. Подойдёт тем, кто хочет взять ответственность и действовать самостоятельно.
Если же тебя беспокоит ЛИШНИЙ ВЕС, тогда рекомендую начать с услуги - Первичное индивидуальное сопровождение.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Работа с тобой начинается за 7 дней до консультации, потому что:
• вопросы по анализам (гемоглобин, витамины, гормоны и пр.),
• жалобы на самочувствие (вялость, отёки, головные боли, ПМС и т.д.),
• желание понять, что не так с питанием и где у тебя затыки,
• потребность в чёткой схеме: что сдать, что добавить, что изменить.
💡 Кейс: клиентка пришла с анемией, которой не помогало железо (или помогало строго на время приёма). Мы решили проблему, не используя железосодержащие препараты - читать тут.
📌 Формат предоставления услуги: одна консультация, где ты получаешь всю информацию и рекомендации на руки. Подойдёт тем, кто хочет взять ответственность и действовать самостоятельно.
Если же тебя беспокоит ЛИШНИЙ ВЕС, тогда рекомендую начать с услуги - Первичное индивидуальное сопровождение.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Работа с тобой начинается за 7 дней до консультации, потому что:
Подготовка к Консультации
Опросник:
заполняешь онлайн-анкету о здоровье и самочувствии.
Дневник питания:
в течение недели присылаешь фото своих приёмов пищи (можно раз в день или перед каждым приёмом пищи).
Анализы:
если по опроснику выявлены проблемы, я порекомендую список анализов для уточнения состояния.
Также изучу твои анализы за последние полгода (если они есть). Это нужно для выявления возможных нарушений и, при необходимости, своевременного направления к профильному специалисту.
заполняешь онлайн-анкету о здоровье и самочувствии.
Дневник питания:
в течение недели присылаешь фото своих приёмов пищи (можно раз в день или перед каждым приёмом пищи).
Анализы:
если по опроснику выявлены проблемы, я порекомендую список анализов для уточнения состояния.
Также изучу твои анализы за последние полгода (если они есть). Это нужно для выявления возможных нарушений и, при необходимости, своевременного направления к профильному специалисту.
Консультация
Время консультации:
1-2 часа
Место проведения:
онлайн-формат в чате Телеграм
На консультации мы:
обсуждаем твои ответы из опросника, текущее питание и результаты анализов.
Обсуждаем основы сбалансированного образа жизни и превентивного подхода к здоровью.
Ставим цели и разбираем методы их достижения.
1-2 часа
Место проведения:
онлайн-формат в чате Телеграм
На консультации мы:
обсуждаем твои ответы из опросника, текущее питание и результаты анализов.
Обсуждаем основы сбалансированного образа жизни и превентивного подхода к здоровью.
Ставим цели и разбираем методы их достижения.
"Карта Здоровья"
Что это?
Карта Здоровья состоит из твоего анамнеза и методических рекомендаций по питанию, образу жизни в виде проставленных задач и пошаговых методов их решения.
Помимо Карты Здоровья ты получаешь рекомендации по БАД/витаминам в виде СХЕМЫ с ссылками на маркетплейсы, доступные для твоего региона.
Формат:
файлы pdf
Время подготовки:
в течение 1-3х рабочих дней после консультации
Карта Здоровья состоит из твоего анамнеза и методических рекомендаций по питанию, образу жизни в виде проставленных задач и пошаговых методов их решения.
Помимо Карты Здоровья ты получаешь рекомендации по БАД/витаминам в виде СХЕМЫ с ссылками на маркетплейсы, доступные для твоего региона.
Формат:
файлы pdf
Время подготовки:
в течение 1-3х рабочих дней после консультации
Ты уже на пути к достижению своих целей, осталось лишь оставить заявку и наш менеджер с тобой свяжется.
Элла Нутрифарм
Нутрициолог-фармаколог
Все Услуги
Заявка на консультацию