НутриГайд по сбалансированному питанию

Этот Гайд — твоя отправная точка в сторону здорового, вкусного и устойчивого питания без жёстких запретов и подсчёта каждой калории.

📌 Внутри ты найдёшь:
— простую схему сбалансированной тарелки
— рекомендации по распределению БЖУ
— как составить рацион на день без головной боли
— примеры завтраков, обедов и ужинов
— разбор ошибок, которые мешают тебе худеть на любой системе питания
💡 Этот гайд поможет тебе: — начать питаться осознанно
— наладить режим без стресса
— почувствовать себя лучше, не превращая питание в работу

Доступ к этому Гайду и к другим бесплатным продуктам доступен в Личном Кабинете.