Чувствуете хроническую усталость, туман в голове, бесконечную тягу к сладкому и набор веса, который не удается сбросить? Это не просто особенности организма – это может быть инсулинорезистентность (ИР), состояние, которое напрямую влияет на чувство голода и насыщения, вес и общее самочувствие.
Выход есть! Я создала этот гайд, чтобы помочь вам разобраться в причинах, диагностике и эффективных методах восстановления чувствительности к инсулину.

Что внутри гайда? Понятное объяснение ИР – что это такое, как развивается и к чему может привести.
✅ Симптомы и диагностика – как понять, что у вас ИР, какие анализы сдавать, на какие референсы ориентироваться.
✅ Питание при ИР: основные принципы и как начать похудение.
✅ Спорт и активность – какой вид тренировок эффективен.
✅ Добавки и нутрицевтика в биодоступных формах с объяснениями и ссылками.

Этот гайд для вас, если:
❌ Вы не понимаете, почему вес растет и не уходит даже при ограничениях.
❌ Вас мучает сонливость, апатия, постоянная тяга к еде.
❌ Есть проблемы с кожей, давлением, холестерином.
❌ Вы хотите научиться контролировать свое состояние и понимать причинно-следственные связи.

Результат после изучения гайда:
✔ Поймете, как работает ваш метаболизм и что его замедляет.
✔ Научитесь выбирать продукты, которые помогают стабилизировать сахар и снизить вес.
✔ Освоите простые шаги, которые помогут восстановить чувствительность к инсулину.
✔ Сформируете грамотную стратегию питания и образа жизни, которая работает в долгосрочной перспективе.

Формат и доступ
📌 Гайд в удобном PDF-формате, доступен сразу после покупки (вам откроется доступ к ЛК, в котором будет страница с Гайдом)
📌 Подойдет как новичкам, так и тем, кто уже в теме, но хочет разобраться глубже.
🎯 Начните путь к здоровью и стройности уже сегодня!